Stress und Burn-out Prävention

Lassen Sie sich begleiten auf Ihren ersten Schritten zu mehr Vitalität und Lebensqualität und profitieren Sie von dem einzigartigen Vitalpoint Konzept.

Inhalt des Infoabends:

Erfahren Sie, was eine richtige und ausgeglichene Ernährung auszeichnet und wie Sie sich schnell und nachhaltig vom
stressigen Alltag / Situationen erholen können.

Burn-out: Was genau ist das?

Die Antwort auf diese Frage spaltet die komplette  Fachwelt.
Eins ist aber sicher: Burn-out beschreibt einen chronischen körperlichen und emotionalen Erschöpfungszustand.
Doch dieses Gefühl des  „Ausgebranntsein“ gilt  offiziell noch nicht als eigenständige Krankheit. Das Problem liegt darin das es nicht mit klar definierbaren Krankheitszeichen verbunden ist.

Jeder empfindet es anders…

Experten nehmen wahr, dass das „Ausgebranntsein“ eine große Nähe zur Depression aufweist. Die Symptome können sich größtenteils mit den typischen Beschwerden von depressiven Erkrankungen überschneiden – zum Beispiel Antriebslosigkeit, Mutlosigkeit, Müdigkeit, das Gefühl der Leere und Sinnlosigkeit.

Eine große Arbeitsbelastung – übermäßiger Stress – kann durchaus ein Risiko für Burn-out darstellen. Wahrscheinlich existieren zudem weitere Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit um ein Vielfaches noch erhöhen, wie zum Beispiel:

  • unerfüllbare Vorgaben
  • große Verantwortung unter Zeitdruck
  • zu viele und langweilige Routinen
  • stark wechselnde Arbeitszeiten, Schichtdienst
  • schlechtes Betriebsklima, Angst um den Arbeitsplatz

Wir erklären

  • Zusammenhänge dieser Symptome mit unser täglichen Nahrung
  • warum schon sehr viele Kinder im Schulalter darunter leiden
  • weshalb Vitamine und Mineralien in der heutigen Nahrung Mangelware sind und wie ein Mangel an Nährstoffen Depressionen, Angst- und Panikzustände auslösen kann.
  • wie wir in wenigen Augenblicken – Ruhe finden und diese für den Alltag nutzen können

Jetzt zum kostenfreien „Stress und Burn-out“ Infoabend anmelden

Termine:

24.05.2019 – 18:00 Uhr

Tel. 03531 – 70 45 45

Veranstaltungsort:
Vitalpoint Finsterwalde
An der Bürgerheide 10
03238 Finsterwalde

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